Hlavní strana » Cvičení na stroji

Cvičení na stroji

Kde se vlastně vzaly pilates stroje?

Původní koncept pilates bylo cvičení právě na těchto strojích, jejichž autorem je Joseph Hubertus Pilates. V průbehu let se stroje díky moderním technologiím vyvíjely, ale základní myšlenka a koncept zůstal stejný – funkční trénink celého těla zaměřený na správné držení těla a trénink Core - hlubokého stabilizačního svalstva. Stroje byly vytvořeny tak, aby tento trénink usnadnily a aby ho mohl dělat každý, od lidí po úraze až k vrcholovým sportovcům   a tanečníkům. Tím, že se obtížnost na pilates strojích dá efektivně dávkovat především pomocí využití pružin a jejich pružinového efektu.  Takže se nemusíte bát, že byste trénink nezvládli....ale zároveň si můžete dát i pořádně do těla :-)

Ceník